昇華飲食邁入全人類永生之道
Chapter8
日光浴的重要性
一、讓全身習慣以光為食。
日光，是一種輻射能，是所有生命體能量的重要來源之一，也是人體的食物。
人體若日照量不足，血清素便分泌不足，也會連帶影響到褪黑激素的分泌不正常，直接造成睡眠功能障礙、內外泌失調、生理機能紊亂、心情不佳，最後引起憂鬱、身體虛弱等等各種身心病症。
人體若日照量不足，血清素便分泌不足，也會連帶影響到褪黑激素的分泌不正常，直接造成睡眠功能障礙、內外泌失調、生理機能紊亂、心情不佳，最後引起憂鬱、身體虛弱等等各種身心病症。
二、可使身體獲得深層的休息。
實行日光浴可刺激松果體分泌，松果體正常分泌，可使人體獲得深層的休息。
三、日光浴是身心活力的泉源！
四、陽光的特性：強者補益，弱者則傷！
當自身內部的生態環境不佳時，若被強烈的日光照射下，容易長出黑斑，甚至有些學者宣稱會誘發皮膚癌 ; 而曝曬太陽過久，也容易造成中暑或熱衰竭。
反之，身體愈健康的人實行日光浴，愈能感受它的益處，所以，對健康者而言，陽光其實並無毒害。
五、對於初學者而言，如何實行日光浴？
早晨八點三十分之前或傍晚四點三十分後，最適宜初學者與體弱者實行日光浴，因為這時段的日光對人體最不刺激，既溫暖又柔和，尤其是冬、春二季。
每日實行日光浴對於體弱者，不宜超過二小時，日後可隨健康狀態漸漸的改善，可逐步增長實行的時間。
實行動態的日光浴(同時配合散步、爬山、健行)較靜態的為優，天氣炎熱時，最好選擇空氣流動通風處或較為陰涼之地(如山上、河邊…)。
覺得悶熱時，要適時停止日光浴或移至通風處，使身體降溫，同時補充足夠水份。
【患癌後還能成為百歲壽星，她的秘訣竟不花一分錢，春天絕不能錯過】
年過百歲的老人你也許見過不少，但是患上癌症之後依然能笑傲百歲的老人你見過幾個呢？
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過度防曬~會阻擋陽光對身體的好處!
大開眼界──松果體和第三隻眼的覺醒
天眼~是我們與神靈信息溝通的最重要的工具。在佛教中稱為天眼通，是六神通之一。
其實我們很多人不知道每個人都是擁有天眼的，只是現在它處於閉塞狀態。在遠古 時代，人類的天眼都是開著的，所以人人都能看見隱態異次元的情景，甚至能夠看到各位大神大佛的尊容。隨著世世代代轉世輪迴，我們的生命能量越來越低，天眼 開始喪失其能力，以至於現在成為很少一部分才擁有的所謂神通。通過天眼，我們首先可以看到自己額前……https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1814049528825349&id=1736456456584657
田涵：關於松果體現代和傳統研究
自然界有許多未解的謎團，人體本身的謎也很多，對松果體的認識便是其中之一。
自古以來，各國文化中，人們對松果體的功能研究就十分重視，而現代科學和研究尤其在近50年來取得了持續性發展。本文試就關https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1823716454525323&id=1736456456584657
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作者簡歷~
凌琪傑~今年43歲(2017年)，長期研究食療養生，自2002年以來，每年斷食天數加總至少150天以上，曾經連續有好幾年中，實行斷食加總天數，一年內達到300天以上。
於2015年上半年的1月至5月，曾成功獨自個人走路環島台灣4圈~寫下 : 覺醒台灣 我走路環島四圈後的感言http://mn13141919.blogspot.tw/2016/11/blog-post_15.html?m=1
昇華飲食邁入全人類永生之道~
本書倡導食物就是藥物的良好觀念與對生命抱持著永恆相續的信念，釐清坊間各種斷食與食療的理論~昇華飲食，打造個人健全身心靈的地基，同時透過日常生活純粹無私的奉獻行為，創造全人類永生與世界永續的新紀元…這是一本以食療養生健康知識為基礎，導入身心靈平衡的書籍。
凌琪傑 (世無比) ~臉書個人頁面
昇華飲食邁入全人類永生之道~微博
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