2016年11月7日 星期一

昇華飲食邁入全人類永生之道作者序 昇華飲食邁入全人類永生之道

   




     
                 



               





                    昇華飲食~邁入全人類永生之道  


                                          作者序



我從小的身體體質非常差,經常出現各種狀況;在國中畢業第二年,好不容易考上不錯的五專,後來在讀到二年級時,因身體健康亮起紅燈只好主動辦理退學。服兵役時,患了慢性腎臟炎而提早退伍。




在對達到健康的方法感到困惑和茫然時,我的身心常常處於失調與極度耗弱不安的狀態中。正因為有這些痛苦的經歷與遭遇,才會驅使我對身、心、靈健康區塊強烈的嚮往與追求!
 



           
          



過程中我更深刻的意識到:

想獲得身心完全的健康,自我必定要先生起對永生之信念,並串連個人、家庭、社會、國家、天下臻於合一與永生的境界~這是根源於全人類每一位個體對永生信念的建立與努力!
   

          
                




若是我們每一個人都能深植永生的信念,我們的生命便容易生起強而有力、無窮無盡的動能!這是我們擁抱人生,迎向未來最積極、正向、正面的良好態度。
   


       
     



昇華飲食是幫助我們建立永生基礎最重要的初步,這首先也必須先建立食物就是藥物的正確觀念。





                     
                



                        

     


     
     
      

        

      
            

       


     
                 
   


         
       

          
          
長期凝視太陽與充足的日光浴,搭配服用全方位、多元、豐富、協調、平衡又充滿生命力的優質飲食,能造就出健康的腸胃與良好的頭腦~此絕對是健全身、心,靈之基礎;同時再由小愛,純粹的在生活上漸漸擴展、昇華到大愛,配合無我無私,全然的為天下服務奉獻,又產生了源源不絕、永恆的生命動能!
   





     
   





              
                                                                     
                            
                          
身為一個國家的領導人,一位世紀的領航者,倘若他對永生已長久建立了深厚的信念與實踐,必能引導全體天下百姓,步入真正的盛世康莊大道!

讓我們堅信唯有所作所為一切皆是純粹以永生為目標,為了邁向永生而努力,才是健全個人、家庭、社會、國家、世界,達到天下一體的根本不二之道。
                                                              
      時維
                中華民國壹百有四年五月廿日 


           
                                                         凌琪傑 序於台北
      







  

















作者簡歷~

凌琪傑~今年44歲(2018年),長期研究食療養生,自2002年以來,每年斷食天數加總至少150天以上,曾經連續有好幾年中,實行斷食加總天數,一年內達到300天以上。

於2015年上半年的1月至5月,曾成功獨自個人走路環島台灣4圈~寫下 : 覺醒台灣 我走路環島四圈後的感言http://mn13141919.blogspot.tw/2016/11/blog-post_15.html?m=1















  













昇華飲食邁入全人類永生之道~

本書倡導食物就是藥物的良好觀念與對生命抱持著永恆相續的信念,釐清坊間各種斷食與食療的理論~昇華飲食,打造個人健全身心靈的地基,同時透過日常生活純粹無私的奉獻行為,創造全人類永生與世界永續的新紀元…這是一本以食療養生健康知識為基礎,導入身心靈平衡的書籍。





                 

   




腸道與癌症發生、壽命長短密切相關

一、腸道不好心情也會差

腸道是人體最大的排毒器官,擔負了人體大部分的排毒任務,同時還承擔抵禦疾病的重任。

即使人處於休息狀態,腸道仍在運動,除參與消化吸收食物外,還參與許多重要器官功能的調節。

此外,腸道可以稱為人類的第二個「大腦」…














了解身體:可愛的腸道是我們的第一大腦

【智慧身心健康網啟引】:『了解身體:可愛的腸道是我們的第一大腦。

腸道總是被忽略。對腸道知道得越多,它在我們眼中就變得越漂亮——一個名副其實的超級器官。

每個人的生命都開始於一段不受控制的肌肉管道:以嘴巴開端,以肛門結尾。』

對腸道知道得越多,它在我們眼中就變得越漂亮!








   




肥胖、憂鬱、炎症 取決於「細菌器官」?

微生物群:人體健康的大指揮家

當代研究者已發現,微生物群對每個器官、每種疾病都有著深遠影響。

把微生物群調理好,保持腸道健康,對整體健康十分關鍵,也是永久性減肥的可靠方法。










食不厭雜:多元化的飲食讓你更健康

人體是一個極其複雜的系統,所需要的營養是均衡的,而不是單一的,要保證人體健康需要多種物質的供給。

除母乳外,沒有一種天然食品能提供人體所需要的全部營養素,這就需要我們在日常生活中多元化地攝取食物,以滿足機體生理活動的需要。

我國古代醫學家就已經提出了「五穀為養,五果為助,五畜為益,五菜為充」的博食思想,古人提出的「博食」實際上就是我們現在所提倡的「食不厭雜」。










飲食種類越多元越豐富~可孳生、涵養,並促使體內的微生物組群數量豐富多樣化,染患疾病的風險就越小 !

世界醫學界已逐步形成共識,那就是我們體內腸道中的微生物組群對人體的免疫力系統發揮著重要作用。即體內的微生物組群數量越多、越多樣化,染患疾病的風險就越小…正因為他們的飲食習慣,他們體內擁有地球上最多樣化的腸道微生物組群…










腸道微生物是治療糖尿病的關鍵

最近由來自西班牙赫羅納大學的研究者們發現了治療糖尿病的經典藥物二甲雙胍的具體工作機製。

他們發現該藥物調控血糖的關鍵在於調控腸道內的微生物…https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2004533156443651&id=1736456456584657



「腹腦」、「心腦」與「頭腦」三者的互動關係

A.「腹腦」與「頭腦」的關係
1.「腹腦」與「頭腦」,是「精」與「神」的關係
連結:「腹腦」概念的發韌、演變、內涵及重要性
連結:「人體第二大腦-腹腦」與「丹田學說」

中醫學說認為「下丹田」(腹腦)是「藏精之府」、「上丹田」(頭腦)是「藏神之府」;由營養學觀點來看,「精」相當於「有益細胞的營養物質」;大腦需要有各種必需的營養物質,才能正常運作,人才會有「神」;一個人如果自己覺得很沒有「精神」,那就表示他的腸胃道可能有些問題……https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1867413370155631&id=1736456456584657

     



「腹腦」也擁有智慧

人在生氣時會胃痛,「腹腦」也擁有智慧。

為什麼人在生氣時,常常會感到胃疼呢?

美國紐約哥倫比亞大學神經學家邁克爾·格肖恩認為:「那是由於我們的肚子裡有個大腦。」

德國《地球》雜誌一篇文章報導,越來越多的科學家認為,肚子是人類的「第二大腦」(也被稱為「腹部大腦」),人類的許多感覺和知覺都是從肚子裡傳出來的。

人肚子裡有一個非常複雜的神經網絡,它包含大約1000億個神經細胞,比骨髓裡的細胞還多,與大腦的細胞數量相等,並且細胞類型、有機物質及感受器都極其相似…https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2016336551929978&id=1736456456584657











大腦可控制衰老?!下丘腦青春永駐的秘密…

據英國每日郵報報導,數代人致力於探索長生不老之術,目前,科學家發現大腦存在控制人體衰老的一個重要區域,或將揭曉人體青春永駐的秘密。

根據騰訊網報導,科學家認為大腦的下丘腦負責控制生氣、渴望、體溫和疲勞,可能是『人體衰老的源泉』,控制著人類體質的逐漸下降。他們發現一種與衰老相關的特殊信號通路,有望開啟抵禦人體衰老和延長壽命的新策略。

美國阿爾伯特‧愛因斯坦醫學院的蔡東升(音譯)教授說:『科學家長期以來置疑是否衰老現象獨立存在於人體各種組織,或者是否是受一個器官組織控制。我們的最新研究表明,人體衰老受控於下丘腦。這是一個非常令人興奮的發現,至少在老鼠實驗中,下丘腦可以改變信號,減緩老化過程,並增加……https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1865497510347217&id=1736456456584657

    

    
    















【連Apple都投入的未來趨勢】基因抗老到底是什麼?
  
最近跟朋友聊到ageLOC商機時,大家對於基因抗老總是會冒出許多問號,真的假的啊?有這麼神奇?基因怎麼可能被改變?等等的問題,所以就先來寫我目前知道的基因抗老到底是怎麼回事兒🚬

    





空氣為何“好食”

上面談了人體呼吸空氣和“食氣”的作用,那末“空氣”為什麼“好食”呢?

因為,空氣主要成份為氧和氮。

以體積計,氧約佔1/5,氮約佔4/5。

實際上,大氣是個混合氣體,除氧和氮外,還有水汽、二氧化碳、甲烷、氫氣、臭氧和隋性氣體以及微塵和其它雜質等成份。

實驗証明:人吸進含豐富陰離子的空氣後,精神振奮、頭腦清醒,給人予心曠神怡之狀, 同時,呼吸和脈搏次數減少而且均勻。

呼吸富含陰離子的空氣,能促進新陳代謝,利於機體生長發育,提高免疫能力以及鎮靜、鎮痛、鎮咳、止痙、利尿和制汗作用。對肺氣腫、冠心病、高血壓和神經衰弱等病症均有一定治療…https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1802552299975072&id=1736456456584657

     
     












因為童年缺愛,才會病弱一生

童年缺愛,不被信任和理解,小小年紀遭到親人的打罵與虐待,家中有個有暴力傾向或者永遠不會承擔責任的父親,以及一個要麼隱忍、要麼將對生活的怨恨發洩到孩子身上的母親……我不是說個案,而是許許多多家庭的縮影…https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2010248675872099&id=1736456456584657















飲食會影響基因嗎?

英國一項新研究顯示,細胞獲得的營養能影響細胞基因的活動,換句話說,我們吃的食物能影響基因。


      





飲食昇華~可啟動人體長壽的基因!

控制基因能改變衰老嗎?

研究發現:控制飲食可以讓基因越來越年輕,從而達到延緩衰老的長壽目的。
 
生老病死,在我們看來似乎是命中註定的,但這並沒有打消一些科學家的……https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1797037313859904&id=1736456456584657


     


     


   





                         
最新研究:你吃進去什麼,能影響基因

眾所周知,基因依賴於環境和遺傳。

一項新研究顯示,細胞獲得的營養能影響細胞基因的活動。

可以理解為,你吃進去什麼,能影響基因。














衰老應該被視為一種疾病,所以~永生是可能的!

英國老人學家Aubrey de Grey在2005年的TED演講中肯定了這個問句,他認為,衰老應該被視為一種疾病。

他的意思並不是指所有老人都應該被視作病人,而是指老化所帶來的生理衰退都是有可能用生化科技技術被治癒的,以這個意義上來說,身體的衰老只是一種疾病……


         














量子力學思維:人類將迎來沒有疾病的世界
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1987616608135306&id=1736456456584657












   

「失智症」是「吃」出來的!「四類食物」加速惡菌繁殖,侵腦毒素蔓延全身|每日健康 Health











 



蘇聯新聞社報導:人體胃中的固氮細菌能把空氣中的氮固定下來,使氮氣變成硝酸鹽,然後再形成蛋白質。

《人民日報》1986年12月10日引蘇聯新聞社報導:

人們每日食物中蛋白質的含量不能少於機體所消耗的蛋白質的數量,但使科學家感到驚奇的是,新幾內亞的巴亞人食物中的蛋白質只有20~30克,而機體消耗的則比這多50%,因而科學家確認其不足部分是從空氣中攝取的…https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1917596465137321&id=1736456456584657












光& 能量& 飲食

食物的多種能量觀                              營養學博士 楊乃彥

二十世紀對食物能量的研究,主要是以熱量為主,以卡路里(Calories)或焦耳(Joules)為表達單位。由於人類對宇宙的了解增加,能量醫學的研究,以及精密儀器的發明,二十一世紀對食物能量的研究趨勢將更為深入、多元,有助於探討食物在人體生理方面的功能,這方面的知識對食物的養生保健應用非常重要。

太陽光是地球生命的起源,很多種的可見光和不可見光決定了地球上動物、植物、細菌的起源,維持、演化、治療………https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1090512951040952&id=1079569248801989


     










日光浴,讓你得到這些好處!

長期以來人們因害怕陽光中的紫外線 (UVA、UVB) 而不敢曬太陽,但現在有越來越多研究扭轉了大眾對曬太陽的看法。適度曬太陽同時對生理和心理健康都有好處,作為替代方案的維生素D補充品還是無法取代自然陽光。

最新發行的《皮膚內分泌學》(Dermato-Endocrinology) 指出,暴露在陽光下的優點不僅止於產生維生素D ─ 儘管維生素D確實是對人體非常重要的營養素;曬太陽所獲得的其他好處也對改善疾病、促進整體健康有積極的作用,像是可以緩解纖維肌痛等慢性疼痛、預防糖尿病、對抗黑色素瘤、降低各種皮膚病的死亡率、調節季節性情緒失調 (SAD)、治療嬰兒黃疸以及透過刺激釋放腦內啡來提振情緒和活力等等…https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1079648885460692&id=1079569248801989


     












飲食昇華以光為食~光照療法、凝視太陽避穀法。

光 照 療 法

奇 蹟
    約翰,35歲,正面對愛滋病之死亡。醫治兩年無效,醫生建議他使用AZT。約翰拒絕了。因為那些愛滋病友的遭遇使他覺得藥劑不過是延長死刑的日期罷了。醫生警告他,如果不用AZT,嚴重肝疾將發作而無藥可救。……他被外國醫療同仁介紹越洋到我們的診所。我們覺得好像在打一場註定的敗仗。

    1990年4月5日,我們開始光照療法。約翰的轉變簡直是奇蹟。七次治療之後,他的肝功能回復正常,HIV指數明顯改善。由於進步神速,改為每週治療一次,但是HIV指數起伏很大,所以又回復原來的一週兩次。他的肝功能從第一次治療一直保持正常。最後一次跟他談話時,已康復而有活力。

古人可能不知日光可幫助皮膚利用維他命D,或光線本身就像維他命C那樣,是身體的主要養分,但是他們知道天氣好的時候到郊外散步,可以使人神清氣爽。如果光線對健康有益,配合現代科技,可以用來增強其保健效益。根據這一邏輯,本世紀初,一些醫療科學家開發了神奇有效的光照療法……https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1079646652127582&id=1079569248801989

    












凝視燭光法

燭光冥想也叫一點凝視法,瑜伽中用以清除體內毒素的練習和一種清除潛意識負能量、有助於更好地集中註意力的練習, 燭光冥想、特拉他卡法(一點凝視法)提高集中註意力的能力和深入…https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1079636025461978&id=1079569248801989


             













食氣者紀錄電影~生命源於光

光吃空氣也會飽?眾人看到這樣的議題,態度多半搖搖頭不可置否。
但這部紀錄片衝擊了我們的思考,
導演彼得親自近身觀察多位「食氣者」,也訪問了持著反對懷疑立場的科學家們,發現「食氣者」們完全禁得起科學家與醫學團隊…https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1090287354396845&id=1079569248801989


     











   光能量飲食!

      







全光譜色彩療法~五色對應五臟,色光照射輔助治療

【本文擷取自《不藥而癒不是夢》】

  綠能整合療法的能量層面,整合了具有共振作用、免疫排斥作用與定位導引作用的針灸療法,具有光波頻率能量的光譜療法,具有音波頻率能量的音律療法,以及具有磁波頻率能量的波動電磁能場療法……等物理能量的刺激與共振,促使喪失動力、活力的人體器官細胞,受到激發重新獲得充沛的動力、活力,以恢復正常的代謝功能。尤其是激發人體血管內皮細胞的能量與活力,促進血管內皮細胞恢復 NO 的……https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1092080264217554&id=1079569248801989



     
                                      






                                        下篇文章~




1.認識現代飲食觀念與迷思 

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.1









昇華飲食邁入全人類永生之道相關連結~                 



昇華飲食邁入全人類永生之道作者序 
http://mn13141919.blogspot.tw/2016/11/blog-post_7.html?m=1




1.認識現代飲食觀念與迷思 

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.1



2.介紹斷食 

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.2



3.認識皇帝飲食法 

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.3



4.認識我們的飲食 

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.4



5.什麼是毒 

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.5



6.了解如何選擇食物 

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.6



7.好香的妙用 

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.7



8.日光浴的重要性 

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.8



9.食色性也 

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.9               



10.愛、飲食與生活 

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.10



11.坊間各式斷食、食療與飲食養生法的盲點 

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.11



12.昇華飲食能改造體內的基因達到永遠年輕~壽命無限延長的境界

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.12



13.昇華全人類的飲食~才能昇華全世界 

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.13



14.認識我國古代的聖經─尚書 

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.14



如何使自己日常的飲食~達到完全生食的方法   昇華飲食邁入全人類永生之道 



皇帝飲食法、凝視太陽與日光浴,是能引導全身邁向覺醒的三大要素



全方位多元協調平衡的食療養生法
綜合百味餌食養生療法(皇帝飲食法2.0進階版)



人類擁有永生的潛能~你的身體是設計好可以永遠存續的



了悟無常~建立永恆生命的信念 昇華飲食邁入全人類永生之道



永恆生命的可能性~建立永生的信念 



覺醒台灣~我走路環島四圈後的感言



論狹隘的宗派團體、個人偏見、脩行法門、教條式的名相文字與日常身心健康生活脫節的教法


摘錄好文~臉書粉絲專頁:以光為食邁入永生之道



摘錄好文~1:昇華飲食邁入全人類永生之道~臉書粉絲專頁



摘錄好文~2 昇華飲食邁入全人類永生之道~臉書粉絲專頁



摘錄好文~3 昇華飲食邁入全人類永生之道~臉書粉絲專頁



摘錄好文~4 昇華飲食邁入全人類永生之道~臉書粉絲專頁
http://mn13141919.blogspot.tw/2017/07/4.html



昇華飲食邁入全人類永生之道全集~(一)
http://mn13141919.blogspot.tw/2017/11/blog-post.html?m=1



昇華飲食邁入全人類永生之道全集~(二)
http://mn13141919.blogspot.tw/2017/10/blog-post.html?m=1






酵素養生食療法大全   
臉書社團好文分享收錄~昇華飲食邁入全人類永生之道


昇華飲食~邁入全人類永生之道~blogger網路版



以光為食邁入永生之道~blogger網路版



凌琪傑   (以光為食邁入永生之道)     Google+



(昇華飲食邁入全人類永生之道)凌琪傑     Google+



昇華飲食邁入全人類永生之道~痞客邦 PIXNET 



昇華飲食邁入全人類永生之道~blogger電腦版



以光為食邁入永生之道~blogger電腦版






          昇華飲食邁入全人類永生之道~臉書粉絲專頁



     







              以光為食邁入永生之道~臉書粉絲專頁



     






             臉書社團~昇華飲食邁入全人類永生之道











                      
作者簡歷~

凌琪傑~今年43歲(2017年),長期研究食療養生,自2002年以來,每年斷食天數加總至少150天以上,曾經連續有好幾年中,實行斷食加總天數,一年內達到300天以上。



   
    

(作者攝於2015年)

                          


於2015年上半年的1月至5月,曾成功獨自個人走路環島台灣4圈~寫下 : 覺醒台灣 我走路環島四圈後的感言http://mn13141919.blogspot.tw/2016/11/blog-post_15.html?m=1















     
                                        (作者近照)             





昇華飲食邁入全人類永生之道~

本書倡導食物就是藥物的良好觀念與對生命抱持著永恆相續的信念,釐清坊間各種斷食與食療的理論~昇華飲食,打造個人健全身心靈的地基,同時透過日常生活純粹無私的奉獻行為,創造全人類永生與世界永續的新紀元…這是一本以食療養生健康知識為基礎,導入身心靈平衡的書籍。




                 












  



凌琪傑   (世無比)  ~臉書個人頁面



凌琪傑 ~Twitter推特個人頁面(@9LzMAsRx0iPN6Ib):https://twitter.com/9LzMAsRx0iPN6Ib?s=06



凌琪傑 ~ WordPress




昇華飲食邁入全人類永生之道~微博


           


                         


(第二次絕食走路環島第十三天~攝於台中第二市場)




沒有留言:

張貼留言