2018年5月24日 星期四

酵素養生食療法大全 臉書社團好文分享收錄~昇華飲食邁入全人類永生之道




















酵素養生食療法大全

臉書社團好文分享收錄~昇華飲食邁入全人類永生之道

凌琪傑~編輯分享


















酵素與人體的關係

酵素,又稱為「酶」,是一種蛋白質成份的觸酶,人體的每一種生理作用都要依靠酵素來完成。

目前已知人體中的酵素約有兩萬六千多種(隨著科學家每日的新發現,持續增加中……),每種酵素只能做特定的工作(專一性)。

所以一種酵素只有一種功能,每種酵素各司其職,共同維持人體各種機能的運作。

例如:骨骼肌肉活動、消化系統、免疫系統、新陳代謝、血液循環、內分泌、神經傳導、建構、修補組織、呼吸、感覺等等,均需酵素來催動。

人體有維持體內正常運轉的本能,醫學界稱為恆常性 (homeostasis)。

如:當血液偏酸時,人體的骨骼會自動釋放鈣質到血液中來維持血液的微鹼性。

或是此種維持恆常性的機制,都與酵素有關。

哈佛大學福特卡農博士也表示人體內體溫、氧氣、水份、鹽份、酸鹼度的平衡、血壓、自律神經的平衡、荷爾蒙的運作,都會在一定的範圍內保持平衡。

當有任何異常時,體內酵素會立刻發揮作用,使其維持正常。人體像是一座精密的化學工廠,不計其數的化學變化在進行著,這些都需要靠成千上萬地酵素配合,才成順利進行。

所以說,沒有酵素就沒有生命.......
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懶人減肥 澳洲科學家研究酵素療法獲突破


【大紀元7月17日報導】
(中央社記者劉育敏雪梨17日專電)

減肥可是又懶得運動,怎麼辦呢﹖

一群澳洲科學家最近在一項進行多年的研究中有了重大突破。

一旦研發成功,只要吃了這種含有特定酵素的小藥丸,不必運動也可以讓身體的新陳代謝產生和運動一樣.....
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深信斷食法!男未正常就醫 罹「肝癌」過世




















有什麼證據說人們浪費自己的酵素?

唯有人類能夠在無酵素時活得長些,所有野生動物都從生食得到酵素,但是消化液中並沒有足夠的酵素活性,例如:鹿、象和其他反芻動物唾液中並無酵素,而人類唾液中卻含高濃度的澱粉酵素。

當狗和貓餵以生的肉食時,唾液中並沒酵素,但當餵以含高碳水化合物,並被煮過的食料時,不到一星期內,唾液中就會有酵素被發現,證明我們浪費了酵素去消化煮熟的食物,令身體必須調適而開始去製造更多的消化酵素,相對的減少了其他許多維持身體健康所需的代謝酵素。

如以體型大小而論,野生動物其胰臟比人類的小,再次佐證野生動物是以較少的胰臟酵素維生,間接也可證明人類往往浪費酵素的貯存量...http://ihclinic.com/1-healway.htm

 


 













酵素功用大全-治療類


 

















當代健康的主題就是營養素 酵素=健康!

吃什麼都要吃酵素~你知道嗎?

酵素根據來源分為內源性和外源性兩大類。

內源性酵素是自身產生的酵素也稱潛在酵素,它是酵素的原型。

外源性酵素指的是生鮮食物當中含有的酵素,豪爾博士稱其為食物酵素。

隨著科研的深入,我們對酵素又有了新的認識,腸道的細菌也是酵素的重要來源,現在已經知道的5000種酵素,其中3000種是腸道細菌提供的。

而菌群失調或者殺菌也是酵素缺乏的另一重要原因。

酵素根據功能分為三大類:

食物酵素、消化酵素與代謝酵素.....
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酵素又稱為『酶』,人體中會自然生成,是一種蛋白質物質。

酵素可以維持身體機能運作正常,同時當身體要消化食物以及修護身體組織時,都需要酵素的參與作用。

因此我們可以將酵素視為人體各種反應的催化作用,如果缺乏酵素,身體許多的活動都會產生問題甚至停止。

因此,從營養上來看,就算補充了充足的礦物質維生素蛋白質跟水分,如果身體酵素不足,那麼一樣無法維持身體機能正常的運作....
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決定你的壽命與老化——酵素


 


















酶的發現來源於人們對發酵機理的逐漸了解。

早在18世紀末和19世紀初,人們就認識到食物在胃中被消化,[5]用植物的提取液可以將澱粉轉化為糖,但對於其對應的機理則並不了解。[6]

到了19世紀中葉,法國科學家路易·巴斯德對蔗糖轉化為酒精的發酵過程進行了研究,認為在酵母細胞中存在一種活力物質,命名為「酶」(ferment)。

他提出發酵是這種活力物質催化的結果,並認為活力物質只存在於生命體中,細胞破裂就會失去發酵作用。[7]

1878年,德國生理學家威廉·屈內首次提出了酶(enzyme)這一概念。

隨後,酶被用於專指胃蛋白酶等一類非活體物質,而酵素(ferment)則被用於指由活體細胞產生的催化活性.....
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酵素對糖尿病的作用

糖尿病是一種血液中葡萄糖容易堆積過多的疾病,四十歲以上的中年人染患率較高,一旦患上,人體的麻煩也會隨之而至,各類併發症將會遍及全身。

因為免疫力功能減弱,容易患上由感冒、肺炎、肺結核所引起的各種感染性疾病,而且不易治癒,抗癌細胞等防禦機制也會大大減弱,致使癌症細胞活躍、聚集。

難怪會有得了糖尿病,壽命將會短十年的說法...
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市面上琳瑯滿目的酵素產品

你對它的認識有多少?

一般人只知道要補充酵素
卻不知為何補充? 怎麼補充?

到底酵素對人體有哪些好處?

可以從哪些天然食材健康攝取?

那麼多吃是否反而有害健康?

酵素的種類有別
它可以幫助分解 幫助代謝
及更多你所不知道的神奇功能

但為什麼酵素會缺乏? 受哪些因素影響?

聽說體溫會左右它的正常分泌
體重過輕和過重也都和酵素有關
這些都是真的嗎?

鎖定這集57健康同學會
專家要教你 讓酵素不流失的小撇步
還有常見的食物酵素有哪些
正確吃 才能發揮酵素的最大功效!

主 持 人:張雅芳、隋安德

來 賓:
保健室主任 潘懷宗:藥理學教授
健教第19章老師 歐陽英:生機食療專家
5年7班 全嘉莉:資深醫藥記者
5年5班 劉駿耀:資深媒體人




















酵素的好處和壞處 酵素服用的注意事項....
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酵素與糖尿病

一、什麼是糖尿病

糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖,導致各種組織,特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙..


















「必備常識」酵素如何調整糖尿病?

糖尿病是由於胰島B細胞分泌胰島素不足,引起糖代謝紊亂並以血糖值升高為特徵的一組代謝疾病。

它的主要特點是血糖過高、糖尿、多尿、多飲、多食、消瘦和疲乏。

如果經常性保持體內高酵素濃度,不僅可以有效地改善糖、蛋白質和脂肪代謝,還能有效地恢復胰島B細胞功能並調整和改善胰島素分泌。

這才是根本的治癒方法,才能有效地使糖尿病患者重獲生機.....
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酵素為何會缺乏?

酵素的特性之一,就是無法抵抗高溫,尤其是烹煮。

當食物裡的活性成分接觸到高溫蒸氣,裡面含有的酵素就會快速失去活性,甚至被破壞殆盡。

在溫度約攝氏50度時,所有的酵素都會瓦解,也就是說,在罐裝、高溫消毒、滾燙、烘烤、燒烤、燉煮、油炸的食物裡,酵素已完全失去活性。

雖然罐頭裡面還是含有維生素和礦物質,但是裡面所含有的酵素都已經受到破壞。

食物加工、精製、烹煮及微波加熱,都會讓我們所食用的食物產生遽變,因為這些處理方式會破壞酵素,進而造成人體器官失衡,成為引發疾病的遠因。

現代一般對於酵素消耗的認識,並不是酵素「用完了」,而是「失去了」,許多實驗發現,在發高燒或是激烈運動之後,尿液裡面會發現大量的酵素。

每天人們都會從流汗、尿液、糞便以及唾液、腸液等所有的消化液中,失去許多酵素,同時雪上加霜地,隨著年齡增長,體內的酵素只會少、不會多。

人體所需的維生素和礦物質,可以經由日常食物來補充,但是很少人會注意酵素不足必須多吃生食來補充。

如果人體總是從其他器官攫取不足的酵素,久而久之,就會導致酵素消耗過量,早衰,並使得身體能量不足...
http://w.explorema.com/ander0707/%E9%85%B5%E7%B4%A0%E7%BC%BA%E4%B9%8F.php


















糖尿病的人能喝酵素嗎? 

酵素對糖尿病有什麼作用......
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脂肪酶是用來輔助體內脂肪囤積和分解脂肪的。

冬眠的動物在睡眠中仍能減輕體重,就是因為脂肪酶的功能。

沒有脂肪酶,脂肪會滯留並累積在動脈、毛細管及其他器官中。

換句話說,身體缺少脂肪酶,就會引發肥胖.....
https://www.facebook.com/groups/895522763933144/permalink/1011517899000296/



















細說醋、酒、酵素有何不同?發酵的都是好東西

來源:酵素百科

酵素聞起來有些酒味,喝起來酸酸的液體,會是醋或是酒嗎?酒、醋和酵素到底是一樣東西嗎?

今天為大家細說一下。首先可以明確一點:它們都是發酵工藝的產物。

溫馨提醒:內容有點長哦,需要慢慢品讀....
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食物酵素的奇蹟:酵素與營養的生命力量
The Power of Nutrition with Enzymes

推薦序

前言:營養素與酵素的力量

酵素與營養的生命力量

  身為自然醫學醫師、作家及研究人員,多年的經驗,使我漸漸認識到,世界上沒有什麼單一秘方、食物或健康產品是「萬靈丹」,雖然我的認知如此,但我在從事治療時,仍堅信有可以適用於任何人的保健補充品,作為營養的基礎,或是醫療或保健的輔助。現在我要告訴大家,我的想法終於得到實現,我發現食物酵素就是尋覓已久的答案。

  《21世紀生存指南》的作者庫文斯博士(Dr. Viktoras Kulvinskas),曾經送給我愛德華.哈威爾醫師所寫的《健康、長壽的食物酵素》一書(Food Enzymes for Health and Longevity),這本書告訴我為何有些治療有效,而有些卻醫藥罔效,關鍵就在於「酵素」。人體內所有的化學功能和反應,都需要酵素,我們的器官、組織及細胞,以及消化系統、內分泌系統、免疫系統等,酵素都擔任著代謝的重要角色,而礦物質、維生素和荷爾蒙,也都需要酵素才能正常運作;簡言之,酵素就是人體真正的運作關鍵。

  如果你想知道更多關於長壽之道、活動力、優質健康、減重、克服疾病,或者覺得在服用維生素及礦物質多年之後,卻覺得沒有得到你所期望的效果,那麼你一定要閱讀這本書。我們人類的身體就像一副機器,裡面具有無以數計的酵素,關於酵素重要性的報導,相信今後還會越來越多。現代人越來越具有健康觀念,也越來越懂得要去享受生活,因此,我們會需要更有活力的身心靈,來幫助我們面對未來可能的壓力及挑戰,這些都要靠酵素來輔助我們的身體,你會驚訝地發現,原來這些小小的酵素,竟然具有如此偉大的功效!

  「最好的顧客,就是最有知識的顧客。」

我們都聽過類似的話,事實上,我們對於自己的身體知道得越多,才能更加認識如何去照顧自己,我們健康也才能得到更多保障。

畢竟,每個人的健康還是掌握在自己手上,因此,請多多接受正確的知識,唯有如此,才是真正愛護你的身體,尊重你的身體,也請你推己及人,使人人都健康快樂...https://m.facebook.com/groups/895522763933144?view=permalink&id=1012145075604245

















日本漫畫家、明星浜田布蘭妮,身高1米46,體重卻超過52公斤,可謂身材矮小,體型肥胖。

為了解決自己的肥胖問題,浜田將一天三餐中的早餐,換成低卡路里的"酵素飲品",結果僅用了兩個半月的時間,就成功瘦身十多公斤。

浜田在自己的博客以及電視節目中,多次談到了自己成功的親身經歷,讓不少女性開始關注"酵素減肥"....
https://www.pixpo.net/health/09xBhjLF.html





















脂肪會屯積在肝臟、腎臟、動脈和毛細血管中,吃下無酵素的食物,不僅會導致體重增加,而且還會促使器官產生病變。

例如,吃進加熱後的精製食物,會使人體腦垂體腺的大小及外觀,發生劇烈改變,這可由動物腦垂體腺切除後,引發血液中酵素數量的增加來證明。

酵素會影響分泌荷爾蒙的腺體,而荷爾蒙也會影響酵素的數量。

因熟食的過度刺激,導致胰臟和腦垂體腺不斷分泌而過勞,人因此變得懶洋洋的,甲狀腺功能不彰,人於是變胖...https://read01.com/5mGeRK.html#.WwBMGlV-U0M



















隨著酵素的作用逐步得到認可,慢慢走進人們的日常生活。現今酵素被國家衛生部和醫療部獲批,已入駐北京協和醫院等20餘家醫院。

酵素正逐步代替某些藥物被使用,主要是針對清除血液殘毒、調理內分泌、促進新陳代謝等功效,用於調理各種慢性疾病...
https://www.facebook.com/groups/895522763933144/permalink/1012171218934964/











酵素、益生菌與胃腸道的「三角關係」

2017-05-02 由 宮顏GoYon 發表于健康

原文網址:https://kknews.cc/zh-tw/health/j8n2x4l.html












糖尿病使用酵素療法的目的在改善血糖的控制並防止其併發症,而且又無副作用。

複方的酵素組合對第一型及第二型的糖尿病都有好處。

許多研究報告指出,糖尿病及糖尿病前期病人都有缺少某些酵素,像是胰臟製造的一種酵素Glutamic acid decarboxylase,小孩子如有它的抗體,產生第一型糖尿病的危險性大增。

efd高度的炎症指標存在著跟第一型及第二型糖尿病的 發病率及嚴重程度有關聯,低度發炎會引發胰島素的阻 抗性並損傷到分泌胰島素的β細胞活動力。

酵素療法藉著降低發炎指標有助於改善身體細胞對 胰島素的敏感度並抑制對β細胞的毀壞.....
https://m.facebook.com/groups/895522763933144?view=permalink&id=1012367312248688










《超級酵素》第九章引起全美注目的「酵素療法」

治療的王牌——酵素營養食品

現在,美國對於難治疾病等各種疾病都會使用酵素療法。


在我的診所中也頻施這個方法,同時配合必要服用酵素營養食品。

本章將介紹就各種疾病在美國展現極大效果的酵素療法...http://www.suzhizao.com/archives/972

  











失去酵素,吃再多再好也得不到營養!
https://www.facebook.com/groups/895522763933144/permalink/1012173335601419/





























































長期喝酵素給身體帶來的驚人變化,第二點我信了









1.你肯定比別人年輕


酵素具有抗衰防老化的功效,酵素中水果的萃取物,可控制皮膚的老化。

酵素的美容功能源於它含有豐富的過氧化物歧化酶和谷胱甘肽還原酶等。

這些成分具有超強的抗氧化功能,能提高人體的新陳代謝,淡化色素,使皮膚變得更加白皙和光滑.....
https://www.facebook.com/groups/895522763933144/permalink/1012174112268008/

 
  












SOD(超氧化物歧化酶)——常見的十大功效
(1)清除自由基,提高免疫力,改善睡眠,增強記憶力,延緩衰老....
https://m.facebook.com/groups/895522763933144?view=permalink&id=1012416235577129














癌症酵素療法
在美國傳統癌症的治療為何那麼沮喪的失敗,其中一個原因是因為依靠化學療法,化療藥物是極度毒性而且對我們身體自有的天然抗癌能力不利,因為破壞了免疫力而不是支持它。

化療最大的缺點是身體好的/壞的細胞通通被破壞(殺死)導致加速死亡而不是治療。

另外一個毀滅性的副作用是讓癌組織內對化療藥物有抗藥性的細胞及比較惡化的癌細胞(像是癌幹細胞群組)留下來而殺死本來會讓癌組織增生變慢或變成無害的那些比較良性的細胞及/或衰老的細胞。

因此留下較有侵襲及抗藥性的癌細胞蹫躝身體,不但癌症沒被治療到,反而對身體產生不可逆的損傷。

一大把的自然物品已被發現,展現選擇性的細胞毒性,意思是說只會殺癌細胞而不傷健康的細胞及組織。

這種癌治療法是明智的,計對目標性而不產生附帶傷害.....
https://www.facebook.com/groups/895522763933144/permalink/1012360435582709/




















延緩老人失智症 新一代膽鹼酵素抑制劑效果佳.......

















瞑眩一詞最早來源於《尚書·說命篇上》:「若藥不瞑眩,厥疾弗瘳。」意思是說一個病重的人,如果在服用完中藥之後,沒有出現不舒服的現象,那就不能徹底治癒這個病。

例如,中醫治療可以產生瞑眩反應,而瞑眩反應正是人體陽氣調動起來修復機體的必要過程。西醫治療是一種損傷,這樣的治療不容易產生瞑眩反應。

如少部分人在喝完中藥後會出現腹瀉現象,這是好轉過程中排出毒素的過程;又如部分人出現長痘上火現象,這也是對身體相應功能的改善表現。出現好轉反應後,應該持續飲用,在身體習慣、耐受之後,將讓體質得到更有效的調節。

因此出現這種反應者都不要擔心,它不是副作用,經短時間後就會自然減輕和消失。瞑眩反應是醫生與患者都應該努力追求的東西。一般服中藥,或者針灸都可能出現瞑眩反應,服用酵素也可能出現這種反應。

酵素在調整身體的期間,也會出現一些瞑眩反應,那麼什麼情況是正常的呢?

看看下文不同的現象反映的症狀.....
https://kknews.cc/health/ana22yn.amp














補充酵素為何具有消炎效果?

    











水果酵素的作用和做法

疾病:食療提問於2014-01-10

病情描述:

水果酵素的作用和做法

回答1
將水果發酵後製作出的“果汁”水果酵素。
水果酵素是人體最好的助手,可以幫助人體恢復功能,轉化人體所需的各類營養,提高人體免疫力。

水果酵素具有很強的排毒抗氧化抗衰老、淨化血液功效、調理腸胃、排毒減肥等功效,服用後效果很明顯,能改進體質,增進健康,消除頭痛、肩痛、疲勞失眠、腰痛、食慾不振、身體虛弱、貧血、生理不順、不孕症、經痛、更年期障礙、黑斑、青春痘、腳氣、脫髮、便秘、哮喘等。

  
  









癌症是胰臟酵素減少的結果嗎?


在美國這種全身性使用酵素正在進行,但是酵素使用於治療癌症,早在1911年開始於約翰貝爾德所著的"癌症的酵素治療和它的科學基礎"。

貝爾德相信,癌症是一個胰臟酵素減少的結果,損害你的免疫反應。

1999年的一個研究指出,他完全正確 ! 

十個患有不能動手術的胰臟癌症的患者,以大劑量的口服胰臟酵素(連同解毒作用和一種有機的飲食)治療。他們的存活率比接受傳統治療的患者高3-4 倍。

蛋白水解酵素在治療癌症方面是有幫助的,因為他們幫助恢復免疫系統平衡。 紐約市尼克貢沙尼玆博士,在酵素治療癌症上做許多研究,而且寫了一本書.........
https://m.facebook.com/groups/895522763933144?view=permalink&id=1012746718877414
















SOD與各種疾病之關係

自由基隨著年齡的增長逐漸增加。

中老年人常見的一些疾病,如白內障、骨質疏鬆、老年性癡呆都與自由基引起的細胞損傷有關。

人體衰老時,保護身體免受自由基損害的SOD含量降低,導致許多慢性疾病的產生,如糖尿病、高血壓、高血脂,甚至是令人聞之色變的癌症等等…,尤其當身體血液中自由基增加時,在血管內上皮細胞表面的SOD因糖化而活性減低,進而使血管壁內皮細胞遭受自由基反應的損害,會引起許多跟血管內壁損傷的各種疾病,且自由基也會攻擊細胞膜上的不飽和磷脂質,使細胞過早地老化....
https://www.facebook.com/groups/895522763933144/permalink/1012406522244767/
  


  




  











為什麼補充酵素?

缺乏酵素對身體有哪些影響?

酵素潮流一直在升漲著,雖然有許多的人在喝著酵素,說著酵素的好,但是為什麼要補充酵素?酵素的缺乏對我們來說有什麼影響呢?

一、缺乏酵素,對內分泌系統的影響.....












超氧化物歧化酶能夠清除超氧化物,保護細胞免受氧化損傷.....
https://m.facebook.com/groups/895522763933144?view=permalink&id=1012404988911587












更勝吃水果?


製成酵素效果更加倍?


必學「鳳梨酵素」DIY!健康2.0


本集完整版內容:https://youtu.be/m_Ma_tjSLus

酒、醋、酵素,三者有何區別?

能提升酵素功能的好朋友有哪些?







酵素能治哪些病?












超氧化物歧化酶能夠清除超氧化物,保護細胞免受氧化損傷。

超氧化物與非自由基的反應是自旋禁阻的。


在生物學系統中,這就意味著它主要是與自身(歧化)或另一個生物學自由基(如一氧化氮)反應。超氧化物陰離子自由基(O2−)能夠較快地(在pH=7時,反應速度為~105 M−1 s−1)歧化為O2和過氧化氫(H2O2)。



但超氧化物能夠與特定的分子(如NO自由基)以更快的速度反應,生成過氧亞硝酸根離子(O=N-O-O−),因此超氧化物歧化酶的催化作用就顯得尤為重要......
https://zh.m.wikipedia.org/wiki/%E8%B6%85%E6%B0%A7%E5%8C%96%E7%89%A9%E6%AD%A7%E5%8C%96%E9%85%B6

  







人體中居然含有奇特的化學物質--酶

https://kknews.cc/zh-tw/health/qeypqmy.html

  






生老病死的密碼—酵素…能治癒腦中風與上百種慢性病


中國保健專家委員會副主任委員——蓋景超


一、酵素不足是健康的第一殺手


 上世紀初人類發現了維生素,之後又發現了微量元素和礦物質,到了上世紀80年代中期,人類才意識到酵素是最重要的營養素。目前國內對維生素,微量元素的介紹比較多,認識得也比較深刻,但對酵素的介紹和認知還是一片空白。有的專家說:“中國人的健康認知水準,還停留在六七十年代。”我認為我們跟國際上的認識差距,就差在對酵素的認識上。



諾貝爾生理和醫學獎獲得者亞瑟•科恩伯格說:“對我們的生命而言,自然界中再也找不到像酵素那樣重要的其他物質.......
http://liuwilson168.pixnet.net/blog/post/64711690-%e9%85%b5%e7%b4%a0%e2%80%a6%e8%83%bd%e6%b2%bb%e7%99%92%e8%85%a6%e4%b8%ad%e9%a2%a8%e8%88%87%e4%b8%8a%e7%99%be%e7%a8%ae%e6%85%a2%e6%80%a7%e7%97%85















發酵不能沒有砂糖的理由........

http://health.udn.com/health/story/6037/1171338




  








怎樣科學地評價酵素?


我想問:酵素是不是就是酶?是哪幾種酶?酵素裡有什麼營養?酵素能不能保健?能不能減肥?麻煩詳細說下,謝謝!



對了,請不要講個人現身說法,請客觀科學地評價....https://www.facebook.com/groups/895522763933144/permalink/1012345912250828/
















人體的消化酵素種類知多少?科普一下!

https://kknews.cc/health/jxez2q.amp













更勝吃水果?


製成酵素效果更加倍?


必學「鳳梨酵素」DIY!健康2.0


本集完整版內容:https://youtu.be/m_Ma_tjSLus
酒、醋、酵素,三者有何區別?

能提升酵素功能的好朋友有哪些?









酵素出現白膜究竟好不好酵素出現白膜究竟好不好

經常會遇到很多初接觸酵素製作的酵友問:酵素表面有一層白色的東西是什麼,是不是發霉了?

還能用嗎?

喝了一半的酵素上面有一層膜,晃一下就會粘附在瓶壁,正常嗎?

還可以喝嗎....
https://m.facebook.com/groups/895522763933144?view=permalink&id=1013382062147213












人體自癒力的關鍵 - 酵素與健康













酵素打造腸免疫力 - 40歲開始腸子決定你的免疫力

https://www.cwbook.com.tw/mobile//product?tempCode=home&prodid=0000021188













酵素發酵後已沒有了寒涼的屬性,還能幫助身體排寒

我的酵素日記:
轉自Nita(駿祥)
今天群裡酵友談到關於酵素寒涼的話題。剛好週日我媽也跟我聊到這個,媽媽告訴我說她現在能生吃紅蘿蔔,她最近都每天一小根紅蘿蔔,腸胃完全沒問題,吃得很開心,她要慢慢地轉成“生機飲食”。以前我媽的胃水果都不能吃,任何一點涼都不行!我媽媽是酵素+艾灸+做功,現在腸胃健康了,不寒了,才能接受得了“生機飲食”。
我近來也有體會,因為我現在吃水果都不用熱水泡了,以前腸胃有寒,特別是生了孩子後,夏天吃水果都要泡一下,吃溫的水果才舒服。喝酵素半年了,近來才想起我好久沒有泡溫水果了,都是直接吃。有時晚上有時間還吃挺多的水果,有時還睡前吃的,腸胃完全沒問題了,能接受了。

剛開始接觸酵素時,也有疑問,我和我兒子認定的中醫(濤伯伯),說酵素是水果做的,應該是屬於寒涼的。當然他自己沒有接觸過也沒有喝過,只是聽說。我也覺得有可能,因為喝酵素前期有時是有點怕冷。但論壇上的資深酵友,其中也有幾個是中醫,都說酵素發酵後已沒有了寒涼的屬性,還能幫助身體排寒。也有說酵素味道酸,是溫性的,我也相信,畢竟人家是親身體驗的。我想到醋,味酸但性平,也有性溫熱的說法。醋也有很多是用水果釀的呀。我決定用自己做試驗。喝一段時間看看。

後來喝酵素差不多5個月,我找濤伯伯看了,把了一下脈,跟他聊聊我對酵素的體會。結果他認可了酵素。當場拿出家裡別人送他但一直放著的酵素來和我喝。感覺一下身體的變化。哈哈,他說像喝酒。少量對身體有益。

可能會有不少人喝酵素後會有怕冷的感覺,一般他們都會懷疑酵素是寒涼的,不能喝了。我估計身體越是寒涼的人,怕冷的狀況會越明顯。因為以前我做功也有排寒現像,就是怕冷,不是感冒但就是冷,有試過排寒時手是冰的。我自己了解所以喝酵素時排寒我也不緊張,有試過幾天拉肚子的,但排寒和拉肚子不一樣,排寒時的拉,肚子不疼的,這正是最佳時機,要多喝薑茶,最好是薑棗水,能幫助身體更快更徹底地排寒。特別是我國慶大曬了一天,補足了陽氣後,還來了一次大排寒和痰,其間就好想喝薑茶。我現在更有信心了。

大家可以看出:酵素是沒 有寒熱屬性的。








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1.認識現代飲食觀念與迷思 

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2.介紹斷食 

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3.認識皇帝飲食法 

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4.認識我們的飲食 

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.4



5.什麼是毒 

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6.了解如何選擇食物 

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.6



7.好香的妙用 

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.7



8.日光浴的重要性 

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.8



9.食色性也 

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10.愛、飲食與生活 

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.10



11.坊間各式斷食、食療與飲食養生法的盲點 

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.11



12.昇華飲食能改造體內的基因達到永遠年輕~壽命無限延長的境界

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.12



13.昇華全人類的飲食~才能昇華全世界 

昇華飲食邁入全人類永生之道~chapter.13



14.認識我國古代的聖經─尚書 

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如何使自己日常的飲食~達到完全生食的方法   昇華飲食邁入全人類永生之道 



皇帝飲食法、凝視太陽與日光浴,是能引導全身邁向覺醒的三大要素



全方位多元協調平衡的食療養生法
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人類擁有永生的潛能~你的身體是設計好可以永遠存續的



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作者簡歷~

凌琪傑~今年43歲(2017年),長期研究食療養生,自2002年以來,每年斷食天數加總至少150天以上,曾經連續有好幾年中,實行斷食加總天數,一年內達到300天以上。



   
    

(作者攝於2015年)

                          


於2015年上半年的1月至5月,曾成功獨自個人走路環島台灣4圈~寫下 : 覺醒台灣 我走路環島四圈後的感言http://mn13141919.blogspot.tw/2016/11/blog-post_15.html?m=1










     
                                        (作者近照)             





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本書倡導食物就是藥物的良好觀念與對生命抱持著永恆相續的信念,釐清坊間各種斷食與食療的理論~昇華飲食,打造個人健全身心靈的地基,同時透過日常生活純粹無私的奉獻行為,創造全人類永生與世界永續的新紀元…這是一本以食療養生健康知識為基礎,導入身心靈平衡的書籍。




                 












  



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(第二次絕食走路環島第十三天~攝於台中第二市場)